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식단표

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  • 9월 19일 화요일
  • 조식
    • 닭채소죽 (13.15)
    • 미니크로플/메이플시럽 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 시리얼/우유 (2.5.6.13)
    • 고구마그라탕 (1.2.5.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 건새우아욱국 (5.6.9.13.18)
    • 곤약감자조림 (5.6.13.18)
    • 오향장육/무쌈 (5.6.10.13.18)
    • 참나물무생채
    • 보쌈김치 (9.13.18)
  • 석식
    • 빈달루카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.17.18)
    • 유부우동국 (5.6.9.13.16.18)
    • 무미나리생채 (13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 오렌지
    • 야채치즈고로케
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):763.3 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 510.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 572.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):797.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 140.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 45.0
    칼슘(mg) : 1777.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):719.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 17.6
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 103.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 1003.6
    철분(mg) : 2.4