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식단표

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 11일 월요일
  • 조식
    • 소량밥
    • 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오복채무침 (5.6.13)
    • 건파래볶음
    • 나박김치 (9.13)
    • 시리얼/우유 (2.5.6.13)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 오징어뭇국 (5.6.9.13.17.18)
    • 실곤약무침
    • 베이컨숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 찹쌀탕수육/소스
    • 깍두기
    • 아이스홍시
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 삼치유자청구이 (2.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요거타임(사과) (2)
    • 닭개장 (5.6.9.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):600.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.9
    단백질(g) : 17.8
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 436.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 56.2
    칼슘(mg) : 647.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):801.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 130.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 1135.1
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):848.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.0
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 134.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 1037.4
    철분(mg) : 4.1