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식단표

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 청포묵무침
    • 오징어돈육고추장불고기 (5.6.10.13.17)
    • 깍두기 (9.13)
    • 파인애플
    • 순두부김치찌개 (5.9.10.13)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡만둣국(김치만두) (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 우엉조림 (5.6.13.18)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 무미나리생채 (13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 앙버터호두과자
  • 석식
    • 베이컨시금치볶음밥 (1.2.5.10.13)
    • 팽이버섯장국 (5.6.9.13.18)
    • 꽃맛살샐러드 (1.2.3.4.5.6.7.8.9.12.13.19)
    • 소떡소떡 (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):670.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 97.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 788.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):913.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 108.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 1351.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1089.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 49.1
    비타민A(R.E) : 226.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 743.9
    철분(mg) : 3.5