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식단표

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  • 9월 4일 월요일
  • 조식
    • 짜장밥
    • 팽이버섯장국 (5.6.9.13.18)
    • 우엉조림 (5.6.13.18)
    • 생선가스/타르타르소스 (1.2.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 자두에이드
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 장각삼계탕
    • 숙주미나리무침 (5.6)
    • 부들어묵볶음
    • 김치전(수제) (5.6.9)
    • 깍두기 (9.13)
    • 방울토마토
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (13)
    • 잔치국수 (1.5.6.9.13)
    • 사과오이초무침 (5.6.13)
    • 타코야끼
    • 배추김치 (9.13)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 86.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 743.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):877.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 152.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 966.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):1264.9 Kcal
    탄수화물(g) : 194.7
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 65.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 861.5
    철분(mg) : 4.5