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식단표

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 28일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 닭애배추국15.
    • 콩조림5.13.
    • 열탄오리불고기
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 북어콩나물국5.9.13.
    • 상추쌈**5.13.18.
    • 국산무로만든무말랭이무침
    • 돼지고기보쌈5.6.10.13.
    • 보쌈김치9.13.18.
  • 석식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 도토리묵채국(김치)9.13.
    • 부추양파무침13.
    • 깐쇼새우&크림소스1.2.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.0 Kcal
    탄수화물(g) : 85.5
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 95.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 112.3
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):657.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.0
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 157.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 130.9
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(석식):783.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 18.5
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 123.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 234.3
    철분(mg) : 6.9