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식단표

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 20일 월요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 감자시금치된장국5.6.
    • 얼갈이나물무침5.6.
    • 오곡베이커드치킨***1.2.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 치킨마요덮밥-1.6.13.15.
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 소떡소떡6.10.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 양상추샐러드(딸기)1.2.5.12.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 감자맑은국13.
    • 갈비떡찜5.6.10.13.16.18.
    • 만가닥버섯볶음1.5.6.8.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):875.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 444.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 211.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):1043.2 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 248.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 193.1
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):708.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 143.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.6
    칼슘(mg) : 134.6
    철분(mg) : 3.7