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식단표

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 9일 목요일
  • 조식
    • 소량밥
    • 쇠고기야채죽16.
    • 햄치즈샌드위치1.2.5.6.10.
    • 하트고기만두1.5.6.10.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 차수수밥
    • 꼬불꼬치어묵탕1.5.6.10.13.
    • 양배추쌈*5.13.
    • 단호박제육볶음5.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 톳영양볶음밥
    • 가쓰오국물장국1.5.6.8.9.13.
    • 돈육고추장감자조림5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 던킨미니글레이즈드1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):551.7 Kcal
    탄수화물(g) : 90.4
    단백질(g) : 16.0
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 118.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 92.3
    철분(mg) : 11.1

    칼로리(중식):748.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 239.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 227.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):730.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.8
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 142.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 254.6
    철분(mg) : 5.4