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식단표

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 21일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 크림스프*2.5.6.13.16.
    • 오복채13.
    • 할라피뇨브랏소시지1.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 돈육콩나물두루치기5.10.13.
    • 나박김치9.
    • 호빵1.2.5.6.
    • 마라탕1.5.6.10.13.16.
  • 석식
    • 현미밥
    • 돈등뼈감자탕5.10.
    • 애호박볶음*
    • 보름달군만두1.5.6.10.
    • 깍두기*9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):763.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 19.8
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 96.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 73.0
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):951.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 245.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 147.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):969.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 129.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 134.6
    철분(mg) : 2.8