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식단표

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 23일 목요일
  • 조식
    • 소량밥
    • 갈릭미니허니브레드2.5.6.
    • 치킨너겟/소스*1.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 콘후레이크*우유2.6.13.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 차돌박이된장찌개5.6.13.16.
    • 온두부*김치볶음6.9.10.13.
    • 딥브라운찹스테이크1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 열무김치9.13.
  • 석식
    • 콩나물오징어덮밥5.6.13.17.
    • 열무된장국5.
    • 청포도방울샐러드1.2.5.12.13.
    • 불고기피자(오)1.2.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 1226.6
    티아민(mg) : 2.5
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 95.9
    칼슘(mg) : 280.6
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):857.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 157.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 775.3
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):753.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 428.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 276.9
    철분(mg) : 4.1