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식단표

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 15일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 돈육김치찌개-9.10.13.
    • 두부양념조림5.13.
    • 삼색나물5.13.
    • 열무김치9.13.
  • 중식
    • 치킨마요덮밥-1.6.13.15.
    • 다시마무국*5.13.
    • 맛살계란찜*1.18.
    • 단무지무침*
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 흑미밥
    • 감자미역국*
    • 양배추쌈*5.13.
    • 단호박제육볶음5.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.4 Kcal
    탄수화물(g) : 91.5
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 763.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 701.3
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):831.4 Kcal
    탄수화물(g) : 78.7
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 311.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 227.3
    철분(mg) : 10.4

    칼로리(석식):727.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 234.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 135.7
    철분(mg) : 4.2