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식단표

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 3일 목요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥13.
    • 동태찌개*5.13.
    • 꽃맛살메추리알샐러드1.5.6.13.16.18.
    • 치킨너겟/소스*1.6.13.15.
    • 깍두기*9.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 두부김치국5.9.13.
    • 진미도라지생5.13.17.
    • 오징어볶음&소면5.6.13.17.
    • 열무김치9.13.
    • 크림슨포도
  • 석식
    • 현미밥
    • 어묵쑥갓국1.5.6.13.
    • 순살코다리강정
    • 보름달군만두1.5.6.10.
    • 깍두기*9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1052.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 48.6
    비타민A(R.E) : 298.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 310.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):729.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 326.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 369.1
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):854.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 43.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 140.7
    철분(mg) : 1.9