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식단표

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 7일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 유부얼큰국1.5.6.13.
    • 미트볼새송이볶음1.5.6.10.15.
    • 인도식탄두리오리바베큐5.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플-
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 감자들깨국*13.
    • 콩나물무침5.
    • 돼지고기오븐구이-10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 아이스홍시
  • 석식
    • 김가루주먹밥13.
    • 청년다방 떡볶이1.5.6.13.16.
    • 단무지무침*
    • 김말이1.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 순대/소금6.10.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 269.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 142.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):624.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 68.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 151.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):923.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 414.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 195.9
    철분(mg) : 15.8