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식단표

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 1일 화요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 쇠고기미역국13.16.
    • 도토리묵무침5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 밀당쮸(포도맛)2.5.13.
    • 까르보나라떡볶이2.5.10.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 돈등뼈감자탕5.10.
    • 콩나물무침5.
    • 언양식바싹불고기6.13.16.
    • 깍두기*9.13.
    • 브레딩크리스피애플찰호팡1.2.5.6.10.12.16.
  • 석식
    • 몽글순두부짬뽕탕5.6.9.13.17.
    • 쇠고기콩나물밥-5.13.16.
    • 안동식찜닭5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 양상추샐러드(키위)1.5.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):839.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 206.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 162.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):772.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 150.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 182.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):749.4 Kcal
    탄수화물(g) : 66.2
    단백질(g) : 61.1
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 293.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 225.0
    철분(mg) : 8.4