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식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 30일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 청포묵김가루무침3.13.
    • 오리훈제야채볶음*5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
    • 두부젓국찌개5.9.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 쇠고기무국9.13.16.
    • 열무된장무침*5.6.18.
    • 돼지훈제구이/머스타드1.5.10.13.
    • 깍두기*9.13.
    • 파인애플주스13.
  • 석식
    • 김가루주먹밥13.
    • 투움바파스타2.5.9.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 심쿵하트단무지
    • 자몽에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 279.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 52.2
    칼슘(mg) : 142.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1058.7 Kcal
    탄수화물(g) : 86.7
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 62.6
    비타민A(R.E) : 277.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 151.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):777.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 442.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 389.9
    철분(mg) : 4.3