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식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 21일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 건새우아욱국5.6.9.13.18.
    • 참나물무침
    • 닭감자볶음5.6.13.15.
    • 총각김치9.13.
    • 스위트플럼
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 도라에몽암기빵1.2.5.6.
    • 감자들깨국*13.
    • 콩나물무침5.
    • 순대야채볶음5.6.10.13.
    • 깍두기*9.13.
  • 석식
    • 흑미밥
    • 뽕잎찹쌀꽈배기1.2.5.6.
    • 돈등뼈감자탕5.6.10.
    • 온두부*김치볶음2.5.6.9.10.13.
    • 열무김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):556.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 7.6
    비타민A(R.E) : 691.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 214.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):722.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 339.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 228.8
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):832.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 242.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 858.8
    철분(mg) : 5.3