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식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 13일 월요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 어묵쑥갓국1.5.6.13.
    • 진미채볶음1.5.6.13.17.
    • 토네이도소시지/머스타드1.2.5.6.10.13.15.
    • 깍두기*9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 현미밥
    • 감자미역국*
    • 알감자조림5.6.13.18.
    • 새우까스와와사비마요1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 찹쌀약과1.5.6.
  • 석식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 황태김치콩나물국5.6.9.18.
    • 어묵우엉조림1.5.6.13.16.18.
    • 닭봉오븐구이*5.6.13.15.
    • 열무김치9.13.
    • 우리밀사과잼품은쿠키1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):737.3 Kcal
    탄수화물(g) : 91.2
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 70.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 119.9
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):820.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.3
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 35.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 130.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):759.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 165.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 260.7
    철분(mg) : 4.9