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식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 8일 수요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 두부고추장찌개5.6.13.
    • 얼갈이나물무침5.6.18.
    • 열탄오리불고기
    • 깍두기*9.13.
    • 친환경사과
  • 중식
    • 카레라이스*2.5.6.10.13.16.
    • 실파계란국-1.13.
    • 순살치킨가라아게1.5.6.12.13.15.
    • 깍두기*9.13.
    • 밀감젤리
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 도토리묵채국(김치)9.13.18.
    • 등갈비김치찜5.10.13.
    • 총각김치9.13.
    • 치즈시즈닝웨지감자2.5.13.
    • 파인애플(조각)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 237.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 304.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):772.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 249.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 124.4
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):820.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 125.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 159.1
    철분(mg) : 3.6