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식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 15일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 시금치된장국5.6.13.
    • 돼지갈비찜*5.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 아이러브요거트초코볼1.2.
    • 도시락김-13.
  • 중식
    • 후리가케주먹밥-1.2.5.6.13.16.
    • 바지락칼국수(주식)-5.6.13.18.
    • 김치만두1.5.6.10.13.18.
    • 보쌈김치9.13.18.
    • 블루베리마카롱1.2.6.
  • 석식
    • 현미밥
    • 들깨시락국5.6.18.
    • 가지파프리카볶음5.10.
    • 트리플치즈미트볼1.6.10.12.13.18.
    • 깍두기*9.13.
    • 비타초코우유2.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):692.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.4
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 446.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 203.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):842.1 Kcal
    탄수화물(g) : 148.4
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 221.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 218.6
    철분(mg) : 13.2

    칼로리(석식):861.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 185.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 220.9
    철분(mg) : 6.1