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식단표

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  • 5월 31일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부백탕 (1.5.6.8.9.13.18.)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18.)
    • 브로컬리초무침 (13.)
    • 달콤사과파이 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 소량밥
    • 얼큰샤브칼국수 (5.6.9.10.13.16.18.)
    • 연두부찜&양념장 (5.6.13.18.)
    • 치커리유자청무침 (13.)
    • 닭다리후라이드 (1.5.6.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 미니우동 (1.5.6.9.13.16.18.)
    • 계란찜 (1.5.)
    • 콩나물무침 (5.6.13.18.)
    • 돈육김치덮밥 (2.5.6.9.10.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 아이스망고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):883.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 161.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 128.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):998.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 203.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 151.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):921.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 298.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 188.6
    철분(mg) : 5.0