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식단표

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  • 5월 8일 월요일
  • 조식
    • 닭죽 (15.)
    • 꼬들무채장아찌 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오렌지
    • 오레오즈시리얼/우유 (2.5.6.13.)
    • 크로크무슈 (1.2.5.6.10.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 배추된장국 (5.6.13.18.)
    • 고사리제육볶음&무쌈 (5.6.10.13.)
    • 감자채전 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 스테비아방울토마토 (12.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 짬뽕국 (17.18.)
    • 짬뽕국
    • 참나물무침 (13.)
    • 콘치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 318.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 314.1
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):768.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 258.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 122.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):784.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 494.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 342.7
    철분(mg) : 4.1