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식단표

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 21일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 메추리알꽈리고추조림 (1.5.6.13.)
    • 비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 청포도
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 잡채 (5.6.8.10.13.18.)
    • 잡채
    • 닭갈비 (2.5.6.13.15.16.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 바나나
    • 비지찌개 (5.6.9.10.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어콩나물국 (5.6.9.13.)
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10.13.18.)
    • 오이양파무침 (5.6.)
    • 갈치카레구이 (2.5.6.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 참외
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):742.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 278.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 146.5
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):766.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 435.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 168.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):760.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.4
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 141.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 153.9
    철분(mg) : 5.0