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식단표

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  • 4월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 오이쑥갓무침 (5.6.13.)
    • 떡갈비채소볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오렌지
  • 중식
    • 소량밥
    • 고기국수 (1.5.6.9.10.13.17.18.)
    • 새우왕교자만두 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18.)
    • 부추양파무침 (13.)
    • 진미채볶음 (1.5.6.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 유기농요구르트 (2.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9.13.)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13.16.)
    • 닭갈비 (2.5.6.13.15.16.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 365.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 49.9
    칼슘(mg) : 141.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):976.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 82.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 186.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):703.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 216.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 164.4
    철분(mg) : 3.7