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식단표

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  • 4월 18일 화요일
  • 조식
    • 한우채소죽 (16.)
    • 호떡샌드위치 (1.2.4.5.6.12.)
    • 물만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나우유 (2.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18.)
    • 온두부/참치김치볶음 (5.9.13.)
    • 오이도라지무침 (5.6.13.)
    • 사과 (13.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 얼큰콩나물국 (5.6.9.13.)
    • 미역가락국수 (5.6.13.18.)
    • 치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 청포도
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 328.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 279.8
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):766.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 196.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 245.7
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):963.3 Kcal
    탄수화물(g) : 152.4
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 252.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 269.0
    철분(mg) : 3.2