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식단표

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이전월 2021년 11월 다음월
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  • 11월 19일 금요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 소고기들깨탕5.6.16.
    • 단호박치즈닭갈비***2.5.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 양상추샐러드(딸기)1.2.5.12.
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 참치김치찌개9.13.
    • 닭봉데리야끼조림5.6.13.15.18.
    • 도토리묵&간장양념장5.6.13.
    • 깍두기*9.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 감자옹심이만두국1.5.10.13.
    • 팽이버섯베이컨볶음5.10.
    • 새우칠리탕수*1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):761.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 785.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 285.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):571.9 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 89.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 67.2
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):935.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.8
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 275.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 344.6
    철분(mg) : 11.2