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식단표

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이전월 2021년 11월 다음월
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  • 11월 10일 수요일
  • 조식
    • 참치마요덮밥-1.5.13.
    • 미역달걀국1.5.6.
    • 궁중떡조림5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 오미자믹스피클
  • 중식
    • 김가루주먹밥13.
    • 잔치국수1.5.6.13.16.
    • 까르보불닭왕교자1.5.6.15.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 석식
    • 짜장밥&계란후라이1.5.6.10.13.
    • 다시마무국*5.13.
    • 지파이1.2.6.15.
    • 배추김치9.13.
    • 돈시몬오렌지주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 198.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 132.7
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):1109.8 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 379.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 146.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):900.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 222.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 68.3
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 4.8