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식단표

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이전월 2021년 11월 다음월
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  • 11월 3일 수요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 숙주나물무침*
    • 사과볼소시지1.6.10.15.
    • 열무김치9.13.
  • 중식
    • 지코바밥5.12.13.
    • 유부된장국5.6.
    • 새우볼 샐러드1.2.5.6.9.12.
    • 깍두기*9.13.
    • 미니카카오츄이스티1.2.5.6.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 돈등뼈감자탕5.10.
    • 가바모꼬모듬조림1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 우리밀생크림오믈렛1.2.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):726.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 40.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 162.0
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):909.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 1246.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 444.6
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):749.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 243.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 4.3