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식단표

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이전월 2021년 11월 다음월
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  • 11월 2일 화요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 누룽지숭늉
    • 콩나물불고기5.6.10.13.
    • 감자햄볶음5.6.10.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기우거지국*5.16.
    • 시금치무침
    • 김치제육볶음5.6.9.10.13.
    • 열무김치9.13.
  • 석식
    • 흑미밥
    • 건새우아욱국5.9.13.
    • 쫄면야채무침*5.6.
    • 용가리돈가스1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 호빵1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 55.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 75.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):595.3 Kcal
    탄수화물(g) : 81.3
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 631.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 205.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1144.6 Kcal
    탄수화물(g) : 200.5
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 520.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 226.8
    철분(mg) : 3.4