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식단표

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  • 1월 26일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭고기뭇국 (15)
    • 달걀돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 청포묵무침
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우당면국 (5.6.16)
    • 우엉조림 (5.6.13)
    • 아귀콩나물찜 (5.6.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
    • 배 (13)
  • 석식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16)
    • 팽이버섯장국 (5.6)
    • 숙주맛살무침
    • 만두탕수 (1.5.6.10.12.16.18)
    • 파인애플
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):566.8 Kcal
    탄수화물(g) : 68.1
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 112.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 707.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):675.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 4.8
    비타민A(R.E) : 48.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 970.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):920.2 Kcal
    탄수화물(g) : 154.9
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 35.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 986.6
    철분(mg) : 4.0