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식단표

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  • 1월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 메추리알꽈리고추조림 (1.5.6.13)
    • 허브치킨플레로티/칠리소스 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 골뱅이채소무침 (5.6.13)
    • 오징어부추전 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 샤인머스켓
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 우유하트도넛 (1.2.5.6)
    • 쫄면무침 (5.6.13)
    • 순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 161.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 813.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):878.3 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 103.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 1085.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1173.9 Kcal
    탄수화물(g) : 189.7
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 143.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 968.1
    철분(mg) : 6.0