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식단표

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  • 1월 18일 목요일
  • 조식
    • 허니버터아몬드 (2.5)
    • 복숭아샐러드 (2.11)
    • 눈꽃치즈핫도그 (1.2.5.6)
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 장각삼계탕 (15)
    • 오이양파무침 (5.6)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 볶음우동 (5.6.10.13.18)
    • 고구마파이 (1.2.5.6)
    • 브로콜리베이컨볶음 (5.10)
    • 깍두기 (9)
    • 등뼈감자탕 (2.5.6.9.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):898.0 Kcal
    탄수화물(g) : 150.0
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 415.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 66.8
    칼슘(mg) : 860.8
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):834.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 216.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 78.5
    칼슘(mg) : 1188.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):719.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 101.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 944.8
    철분(mg) : 3.5