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식단표

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  • 1월 22일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어감잣국 (5.6)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 세발나물오이초무침
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡만둣국(김치만두) (1.5.6.10.16.18)
    • 실곤약무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 생크림요거트 (2)
    • 삼치갈릭소스구이 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 한라봉
    • 청경채나물
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):998.0 Kcal
    탄수화물(g) : 154.6
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 78.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 1221.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):1131.2 Kcal
    탄수화물(g) : 187.4
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 86.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 1265.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):907.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 93.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 68.4
    칼슘(mg) : 950.9
    철분(mg) : 6.2