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식단표

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  • 1월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기잼파이 (1.2.5.6)
    • 청경채나물
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우당면국 (5.6.16)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 오징어채소무침 (5.6.13.17)
    • 감자채전 (5.6)
    • 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 베이컨시금치볶음밥 (1.2.3.4.5.6.9.10.13.17.18)
    • 팽이버섯장국 (5.6)
    • 사과치커리무침 (5.6.13)
    • 불고기씬피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 코다리강정 (2.4.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):763.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 110.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 802.1
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):943.0 Kcal
    탄수화물(g) : 151.6
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 125.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 1376.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):972.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 74.6
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 206.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 958.4
    철분(mg) : 5.3