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식단표

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  • 6월 13일 화요일
  • 조식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 유부우동국 (5.6.9.13.16.18.)
    • 취나물무침 (5.6.)
    • 돈육파채볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 방울토마토 (12.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 들깨수제비 (1.5.6.)
    • 김치고등어찜 (5.6.7.9.13.18.)
    • 건파래볶음 (5.)
    • 레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13.)
    • 오이소박이 (9.)
    • 바나나
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.9.13.18.)
    • LA돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18.)
    • 청포묵무침 (5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 배 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.3 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 407.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 218.7
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(중식):892.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 328.4
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):794.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 276.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 99.0
    철분(mg) : 4.4