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식단표

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  • 6월 7일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 미역줄기볶음 (5.)
    • 치킨가스/드레싱 (1.2.5.6.15.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 배 (13.)
    • 참치김치찌개 (9.13.)
  • 중식
    • 오므라이스 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.18.)
    • 유부우동국 (5.6.9.13.16.18.)
    • 오이도라지무침 (5.6.13.)
    • 방울카프리제샐러드 (2.5.6.12.)
    • 불고기씬피자 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 육개장 (1.9.13.16.)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.)
    • 오이양파무침 (5.6.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 사과 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):826.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 116.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 163.5
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(중식):752.9 Kcal
    탄수화물(g) : 85.1
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 311.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 276.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):744.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 231.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 129.4
    철분(mg) : 4.2