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식단표

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  • 1월 14일 금요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 시금치콩나물국5.6.9.13.
    • 열탄오리불고기
    • 배추김치9.13.
    • 콘샐러드1.5.13.
  • 중식
    • 치킨마요덮밥-1.6.13.15.
    • 새알심만두국*1.5.6.10.13.16.18.
    • 유자단무지맛살냉채5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 오븐에구운우리밀도넛1.2.5.6.
  • 석식
    • 보리밥
    • 닭애배추국15.
    • 야채스틱/쌈장5.6.
    • 단호박제육볶음5.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1175.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.1
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 49.8
    비타민A(R.E) : 335.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 141.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):1154.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 41.9
    비타민A(R.E) : 237.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 205.1
    철분(mg) : 13.5

    칼로리(석식):749.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.4
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 761.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 134.8
    철분(mg) : 4.7