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식단표

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  • 1월 4일 화요일
  • 조식
    • 후리가케주먹밥-5.6.13.
    • 근대된장국5.13.
    • 떡갈비6.10.13.
    • 깍두기*9.13.
    • 생크림요거트**2.
  • 중식
    • 김가루주먹밥13.
    • 카레불고기우동면2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 꼬불꼬치어묵탕1.5.6.10.13.
    • 새우튀김1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 텐저린쥬스13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 다시마무국*5.13.
    • 스크램블에그/케찹1.2.12.
    • 탄두리치킨&와사비마요1.6.12.15.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):639.2 Kcal
    탄수화물(g) : 71.1
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 762.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 274.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1673.2 Kcal
    탄수화물(g) : 214.7
    단백질(g) : 55.6
    지방(g) : 70.7
    비타민A(R.E) : 252.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 61.6
    칼슘(mg) : 420.1
    철분(mg) : 13.4

    칼로리(석식):818.6 Kcal
    탄수화물(g) : 86.3
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 200.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 159.0
    철분(mg) : 4.2