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식단표

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  • 1월 13일 목요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 참치김치찌개9.13.
    • 깻잎장아찌*13.
    • 춘천닭갈비5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 땡큐베리너츠요거트2.6.14.
  • 중식
    • 날치알김치볶음밥1.5.6.10.13.
    • 가쓰오국물장국1.5.6.8.9.13.
    • 미니애플파이1.2.5.6.
    • 단무지무침*
    • 고구마고로케1.2.5.6.
    • 깍두기*9.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 닭개장5.13.15.
    • 쫄면야채무침*5.6.
    • 한입돈가스1.5.6.10.
    • 깍두기*9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):925.7 Kcal
    탄수화물(g) : 150.2
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 227.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 173.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1146.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 411.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 329.8
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(석식):1055.5 Kcal
    탄수화물(g) : 182.7
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 314.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 319.8
    철분(mg) : 4.5