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식단표

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 28일 월요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽16.
    • 오복채13.
    • 배추김치9.13.
    • 모닝빵*딸기쨈1.2.6.13.
    • 아몬드후레이크&우유2.5.6.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 유자단무지맛살냉채5.6.13.
    • 로제떡볶이1.2.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 제주한라봉아직도까서먹니?13.
    • 만두전골1.5.6.9.10.18.
  • 석식
    • 현미밥
    • 감자맑은국13.
    • 곱창볶음5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 콘샐러드1.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):676.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 17.9
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 498.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 51.5
    칼슘(mg) : 329.0
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):958.6 Kcal
    탄수화물(g) : 161.6
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 184.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 182.8
    철분(mg) : 12.1

    칼로리(석식):743.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 323.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 144.8
    철분(mg) : 4.4