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식단표

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 14일 월요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 들깨무채국5.6.
    • 돼지갈비찜*5.10.13.
    • 새송이초무침13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 허브치킨삼색소보로덮밥1.2.5.6.9.15.
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 군고구마춘권1.5.6.
    • 열무김치9.13.
    • 수제청 자두에이드
  • 석식
    • 깍두기볶음밥1.5.6.9.10.13.
    • 계란다시마무국1.5.13.
    • 플레로티통스테이크1.2.5.6.12.15.
    • 나박김치9.
    • 캐플주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 329.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 153.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):939.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 278.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 309.3
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(석식):536.2 Kcal
    탄수화물(g) : 60.8
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 1271.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 122.9
    철분(mg) : 1.8