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식단표

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 21일 월요일
  • 조식
    • 소량밥
    • 우유식빵(2)/딸기잼/버터1.2.5.6.13.
    • 스크램블에그/케찹1.2.12.
    • 배추김치9.13.
    • 양상추샐러드(키위)1.5.12.
  • 중식
    • 기장밥
    • 홍합무국8.9.18.
    • 건파래볶음*13.
    • 스멜치즈감자스테이크1.2.5.10.12.
    • 배추김치9.13.
    • 유기농사당비(음료)13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 물만두국1.5.6.10.13.
    • 소세지야채볶음10.12.13.15.
    • 연두부5.
    • 연두부양념장5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):593.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 198.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 109.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):723.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 67.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 325.6
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):784.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 174.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.5
    칼슘(mg) : 178.9
    철분(mg) : 6.1