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식단표

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  • 5월 10일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우뭇국 (2.5.6.13.16.)
    • 달걀돈육장조림 (1.5.6.10.13.18.)
    • 사과오이초무침 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 방울토마토 (12.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 도토리묵국 (1.5.6.9.13.16.)
    • 오이지무침 (13.)
    • 두부담은돈저냐/파채 (1.5.6.10.15.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 밀감푸딩 (1.5.13.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 견과류멸치볶음 (2.3.4.5.6.10.13.14.18.19.)
    • 순대채소볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 비피더스명장 (2.)
    • 짜글이찌개 (5.6.10.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):499.2 Kcal
    탄수화물(g) : 81.0
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 162.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 75.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):675.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 148.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 151.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):974.3 Kcal
    탄수화물(g) : 157.0
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 286.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 471.6
    철분(mg) : 7.1