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식단표

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  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 참치마요덮밥-1.5.13.
    • 들깨시락국5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 씨없는적포도
    • 양상추샐러드(딸기)1.2.5.12.
  • 중식
    • 지코바밥5.12.13.
    • 팽이된장국5.6.8.9.13.18.
    • 군고구마춘권1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 플리또망고파인애플13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 짜글이찌개5.6.9.10.13.
    • 국산무로만든무말랭이무침
    • 열무김치9.13.
    • 맛동산치킨앤칩스1.2.5.6.12.15.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 241.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 211.9
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):850.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 201.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 405.5
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):907.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 188.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 211.6
    철분(mg) : 8.0