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식단표

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  • 12월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭곰탕 (5.6.15)
    • 시금치나물 (5.6.13)
    • 오징어볶음 (5.6.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 돼지순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 오이고추된장무침 (5.6.13)
    • 어향가지튀김 (5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 루돌프마카롱 (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 숙주미나리무침 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 등뼈김치감자탕 (5.6.9.10)
    • 지파이 (1.2.5.6.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 195.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 930.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):767.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 30.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 907.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):758.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 59.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 1046.2
    철분(mg) : 2.5