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식단표

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  • 12월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 미니크로플&메이플시럽 (1.2.5.6.13)
    • 매콤모듬어묵탕 (1.5.6)
    • 떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16)
    • 숙주맛살겨자무침 (1.5.6.8.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부백탕 (1.5.6.9.18)
    • 도라지배무침 (5.6.13)
    • 김치전 (5.6.9)
    • 깍두기 (9)
    • 사과 (13)
    • 오징어포테이토링/타르타르 (1.5.6.13.17)
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 가쓰오국물장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 연근흑임자샐러드 (1.5)
    • 갈릭고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):875.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 84.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 763.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):744.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 60.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 886.3
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(석식):830.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 136.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 906.4
    철분(mg) : 3.2