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식단표

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  • 1월 11일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡만둣국(김치만두) (1.5.6.9.10.13.16.18.)
    • 오이양파무침 (5.6.)
    • 오징어채소볶음 (5.6.13.17.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 바나나
  • 중식
    • 소량밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9.13.)
    • 새우튀김샐러드/소스 (1.2.5.6.9.12.13.)
    • 청포묵무침 (5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오렌지
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 쫄면무침 (1.5.6.13.18.)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 도시락김 (1.5.6.13.16.18.)
    • 사과주스C (2.4.5.6.11.13.)
    • 감자고추장찌개 (5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):805.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 195.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 131.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):742.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 356.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 249.1
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):849.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 297.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 267.6
    철분(mg) : 3.6