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식단표

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  • 1월 9일 월요일
  • 조식
    • 베이컨시금치볶음밥 (1.2.5.10.13.)
    • 무채국 (5.6.13.)
    • 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 블루베리파이 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돼지순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16.)
    • 김치전 (5.6.9.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 도시락김 (1.5.6.13.16.18.)
    • 바나나
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 볶음우동 (5.6.10.13.18.)
    • 수제비아욱국 (5.6.9.13.18.)
    • 삼치유자청구이 (2.5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):877.7 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 360.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 211.9
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):825.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 29.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 94.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):808.0 Kcal
    탄수화물(g) : 147.9
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 264.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 302.4
    철분(mg) : 2.8