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식단표

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  • 7월 23일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 느타리버섯국*5.13.
    • 시금치무침
    • 삼겹살숙주볶음5.10.13.
    • 열무김치9.13.
  • 중식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 돼지순대국밥9.10.13.
    • 언양식불고기(부추/오리엔탈)5.6.13.16.
    • 깍두기*9.13.
    • 엔요요구르트*2.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 푸실리미트볼토마토파스타(찬)6.10.12.13.15.
    • 실파계란국-1.13.
    • 마늘쫑짱아찌무침
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1026.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 52.7
    비타민A(R.E) : 434.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 185.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):797.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 22.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 144.5
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):638.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 177.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 140.1
    철분(mg) : 3.6